Collection: Produits de massage

Massage sèche classique Comment faire :

Pour un massage efficace, vous n'avez pas toujours besoin d'huile de massage. Un massage à sec avec une brosse de massage appropriée active également le système lymphatique, stimule la circulation sanguine et vous procure un effet de relaxation bienfaisant.
Créez une atmosphère agréable où vous pourrez profiter pleinement de votre massage. Le massage sec classique suit un schéma simple. Une fois appris, vous pouvez le répéter encore et encore.
Commencez par votre pied droit et caressez avec la brosse sèche en petits mouvements circulaires vers la hanche. Suivez ensuite la jambe gauche. Avez-vous également pensé à la plante de vos pieds ? Après les jambes, continuez votre massage sec sur les bras : d'abord le droit, puis le gauche, toujours avec des mouvements circulaires des mains vers l'épaule. Enfin, suivez la poitrine, l'abdomen, les épaules et éventuellement le dos. Ici, déplacez la brosse en mouvements circulaires un peu plus grands vers le cœur pour optimiser la circulation sanguine.
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Nous vous souhaitons une agréable détente !